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Blog do Dr. Adriano Menezes

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Esgotamento mental: Como evitar? "A indústria da música e do entretenimento pode te esmagar, por isso é importante tirar uma folga e evitar o esgotamento." Megan Thee Stallion - Rapper

O esgotamento mental ocorre quando o cérebro atinge um nível alto de estresse e ansiedade, o que pode causar diversos prejuízos a saúde...

21 de mar. de 20241 min de leitura

Se te faz mal, humilha, manipula, constrange, agride, prejudica, reduz sua autoestima ou te julga de forma constante, esse relacionamento...

20 de mar. de 20241 min de leitura