Frase do dia: sempre que necessário, descanse!

O descanso adequado é indispensável para a manutenção da nossa saúde e bem-estar físico e mental.

Por isso, sempre que necessário, realize atividades de lazer sozinho ou com aqueles que você ama, sem esquecer é claro de priorizar a qualidade do seu sono.

Cuide de você e da sua saúde!