Hábitos que prejudicam o tratamento dos transtornos mentais

❌ Realizar automedicação;

❌ Parar com o tratamento medicamentoso sem orientação médica;

❌ Excesso de telas ou informações;

❌ Abandonar ou não realizar terapia;

❌ Usar drogas;

❌ Não realizar exercícios físicos;

❌ Negligenciar a alimentação;

❌ Não realizar atividades prazerosas;

❌ Não procurar ajuda quando necessário.

Você sabia❓