Peso emocional: como a mente influencia o seu corpo?

Você sabia que o peso emocional pode impactar diretamente o seu peso corporal?

Quando estamos sobrecarregados com estresse, ansiedade ou tristeza, nosso corpo tende a reagir. Isso pode levar à compulsão alimentar, dificuldade para emagrecer ou até ganho de peso inesperado.

👉 A verdade é que a mente e o corpo estão interligados, e a saúde emocional tem grande influência na saúde física.